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潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带***工具的情况下进入水面以下的活动。后潜水逐渐发展成为一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动，广为大众所喜爱。

潜水员下水时穿戴和佩挂的全部装具，也称潜水个人装具。增强主要肌肉群的力量,提高游泳技能,锻炼体魄,甚至有减肥的功效。有重装式和轻装式两种。重装式有头盔、输气管、通信电缆、电话、潜水衣、压铅和铅底潜水鞋等；轻装式有面罩(也有用轻便头盔)、输气管、通信电缆、电话、应急气瓶、潜水衣、腰铅、靴和脚蹼等。使用重装潜水装具在水中工作时必须脚踏水底或实物，或手抓缆索，不能悬浮工作，并且放漂（即在水底因潜水服中气体过多，失去控制而突然急速上升）的危险性大，所以重装潜水装具已逐渐被轻装式取代。

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潜水是不是非常累，对体力要求非常高？

潜水是一项休闲运动，并不是重体力活。第二，当水面起波时，如果你没有使用呼吸管，那么，溅起地波浪可能涌进嘴里，而呼吸管地管口高度，通常高于波浪高度。可以说，越潜到后来越轻松，等你成为高手了，你便感觉自己是一条水中的鱼儿。你不需要动，就可以悬浮水中，让水流缓缓地i推动你领略水底风景。当然，初学者尤其是刚参加OW 学习的新手会因为紧张、恐惧等原因而感到疲劳，同时接受***的培训对于新手也不是一个轻松的活。但是，一旦你顺利毕业成为持证潜水员，等待你的，就是背上气瓶，跳入大海，悬浮在水中，自在享受微重力“水中飞翔”的感觉了。

风筝冲浪(kitesurfing;kiteboarding;flysurfing)是一项借助充气风筝，脚踩冲浪板的一种集聚刺激、惊险的水上运动。

1998年起，美国夏威夷海滩偶尔会有人将充气风筝与冲浪板结合在一起玩，自此，这项新的运动便在全世界很快风行起来，进入国内这项新的极限运动被称为风筝冲浪。人是陆生动物，身体的构造和机能都适应于陆地上的种种活动，而潜水者要进入水中，环境一下子就大大改变了。风筝冲浪的原理非常简单，就是将充气风筝用两条或四条强韧的绳子连接到手持横杆上，借着操作横杆来控制风筝之上升、下降及转向，并结合脚下踩着的各式滑板，就可在海面、湖面、沙滩、雪地上滑行甚或将人带离水面作各种花式动作。